Scoliosi: devo preoccuparmi?

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Hai notato che la schiena di tua figlia non è perfettamente simmetrica? Ti sembra che tuo figlio tenga una spalla più in alto dell’altra? È normale che, di fronte a queste osservazioni, un genitore si preoccupi. In questo articolo proviamo a fare un po’ di chiarezza...
Ma io mi muovo tutto il giorno!

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Perché avere un lavoro fisico non equivale ad allenarsi Ogni giorno mi capita di consigliare a un paziente di iniziare a fare esercizio fisico e di sentirmi rispondere: “Eh ma io mi muovo già! Tra lavoro, casa e famiglia non sto mai seduto. Mi fermo solo quando...
Epicondilite e palestra: devo smettere di allenarmi?

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Ti fa male il gomito quando fai trazioni, rematori, curl o semplicemente stringi forte un manubrio? Probabilmente ti sei già fatto questa domanda: “Ok… ma adesso devo fermarmi del tutto?” La risposta, nella maggior parte dei casi, è no. Ed è una...